В результате курса я чаще стала прислушиваться к себе. Это для меня всегда было важно, но я постоянно откладывала свои чувства, желания, переживания на потом.
А когда больше начала прислушиваться
к себе и думать о том, чему вы нас учили:
«Я здесь», «Я здесь и сейчас», «Что не так сейчас?», «Может не очень удобно сижу?» и т.д. - я больше стала присутствовать в реальности, а не где-то в прошлом или будущем.
Узнала о технике, этюдах, гаммах, вбросах(раньше вообще не знала об их существовании). Месяц назад я ничего не знала о технике Демидова. Познакомилась с прекрасными новыми людьми, с которыми удалось поговорить после этюдов.
Анастасия Т.